Meal Prep Ideed

Meal prep ehk toidu ette valmistamise ideed, mis muudavad teie lõuna- või õhtusöögi planeerimise lihtsaks ja maitsvaks. Suur valik erinevaid retsepte, mida on hea ette valmistada ning mis ühtlasi on tervislikud valgurikkad.

Lihtne üleöö puder – maitsev hommikusöök 5 minutiga (retsept videoga)

Makaronisalat – kerge ja maitsev salati retsept 20 minutiga

Parim munavõi retsept – Lisaks alternatiivne majoneesiga versioon

Pasta carbonara retsept – valmis 20 minutiga

Tuunikalapasta – pasta retsept valmis 20 minutiga

Hõrgutav chilli con carne retsept valmis 20 minutiga

Parim caesari salat kanaga (isetehtud caesari kaste)

Vutimunade keetmine – Vutimuna ABC ja toiteväärtus

Suvine karulaugupesto retsept

Imemaitsev kodune hakklihakaste

Maitsev ja lihtne lasanje retsept hakklihaga – 45 minutiga valmis

Kartulipuder – Tervislik ja lihtne retsept