Meal Prep Ideed

Meal prep ehk toidu ette valmistamise ideed, mis muudavad teie lõuna- või õhtusöögi planeerimise lihtsaks ja maitsvaks. Suur valik erinevaid retsepte, mida on hea ette valmistada ning mis ühtlasi on tervislikud valgurikkad.

2,3g valku
123kcal

Värske coleslaw salat – parim kapsa porgandi salati retsept

84,5g valku
660kcal

Krõbekana maisihelvestega – tervislikum valgurikas kananagitsate retsept

11,5g valku
295kcal

Lihtne üleöö puder – maitsev hommikusöök 5 minutiga (retsept videoga)

47,5g valku
740kcal

Makaronisalat – kerge ja maitsev salati retsept 20 minutiga

6g valku
190kcal

Parim munavõi retsept – Lisaks alternatiivne majoneesiga versioon

45,2g valku
990kcal

Pasta carbonara retsept – valmis 20 minutiga

52g valku
685kcal

Tuunikalapasta – pasta retsept valmis 20 minutiga

40g valku
473,5kcal

Hõrgutav chilli con carne retsept valmis 20 minutiga

47g valku
380kcal

Parim caesari salat kanaga (isetehtud caesari kaste)

13g valku
158kcal

Vutimunade keetmine – Vutimuna ABC ja toiteväärtus

9g valku
320kcal

Suvine karulaugupesto retsept

35g valku
550kcal

Imemaitsev kodune hakklihakaste