Jaanus - Healthy Protein
Omades õigusteaduse ja ärivaldkonna tausta, on mul juba teismelise east saati olnud kirg kokanduse, spordi ja tervislikuma toitumise vastu. Retsepte luues püüan alati leida parima tasakaalu maitses, lihtsuses ja toiteväärtuses.
See, mis sai alguse peaaegu 10 aastat tagasi hobina – maitsvate, tervislikumate ja valgurikaste retseptide loomine sõpradele – on nüüdseks kujunenud Healthy Proteini brändiks.
Minu eesmärk on tuua teieni parimad retseptid nende parimas vormis ja näidata, et tervislik kokkamine on lihtsam, kui arvate. Loodan, et teile meeldib sama palju neid retsepte valmistada ja süüa, kui palju ma nende loomist olen nautinud!
Jaanus Healthy Protein

Suvine karulaugupesto retsept

Isetehtud pasta retsept (videoga) – pastamasinat pole vaja

Sriracha majoneesi kastme retsept (õpetusvideoga)

Kreemine kukeseenekaste

Pasta Bolognese Kaste – Klassikaline Itaalia Retsept

Koorene šampinjonikaste – Ideaalne seenekaste, mis sobib kõigega

Klassikaline Itaalia Bruschetta Retsept (Nipid ja Video)

Värskendav roheline smuuti õuna ja spinatiga

Ahjus küpsetatud lihapallid kalkunihakklihast – tervislik ja lihtne retsept

Šnitsel sea sisefileest – mahlane ja krõbe sealiha retsept

Ahjus küpsetatud sea sisefilee retsept – Valmis 30 minutiga