Go Back
+ Portsjonit
Pan con tomate retsept

Pan con tomate retsept

Lihtne ja värske Hispaania tomatisai (Pa amb tomàquet), mis sobib ideaalselt suviseks snäkiks, eelroaks või tapase retseptiks. Üks portsjon sisaldab kahte krõbedat tomatisaia, mille peamised koostisosad on hea sai, küpsed tomatid, küüslauk ja kvaliteetne oliiviõli.
Hinnanguid veel ei ole
Eeltöö 15 minutes
Aeg kokku 15 minutes
Roog Eelroog, Suupiste
Köök Hispaania
Portsjonit 4 tomatisaia
Kalorit 430 kcal

Koostisosad
  

Pan con tomate

  • 4 viilu ciabatta’t või juuretisesaia (umbes 200 g)
  • 400 g küpseid tomateid
  • 2 sl extra virgin oliiviõli
  • 1 küüslauguküüs
  • soola
  • musta pipart
  • väike peotäis värsket murulauku (soovi korral)

Valikuline valgurohkem versioon

  • Anšoovised
  • Madala rasvasisaldusega mozzarella
  • Kodujuust või ricotta

Juhised
 

  • Lõika ciabatta või juuretisesai paksemateks viiludeks.
  • Kuumuta pannil veidi oliiviõli ning rösti saiaviilud mõlemalt poolt kuldseks ja krõbedaks.
  • Lõika küüslauguküüs pooleks ning hõõru sellega soojasid röstitud saiaviile.
  • Riivi tomatid jämeda riiviga.
  • Maitsesta tomat vähese soola, musta pipra ja väikese koguse oliiviõliga.
  • Tõsta tomatikate röstitud saiadele.
  • Nirista peale veel veidi extra virgin oliiviõli.
  • Lisa soovi korral hakitud värske murulauk ja serveeri kohe. Head isu!

Toiteväärtus (portsjoni kohta)

Kalorit: 430kcalSüsivesikud: 64gValku: 12gRasvad: 18gKiudained: 6gSuhkur: 8g
Proovisid retsepti?Jäta kommentaar