Go Back
+ Portsjonit

Koorene seenekaste šampinjonidega

Šampinjonikaste, mis sobib iga toidu kõrvale. Eriti hästi sobib antud seenekaste kartulite, pasta või liharoa kõrvale. Lihtne kastme retsept, mis valmib 15 minutiga.
Keskmine hinnang 5 (1 hääl)
Eeltöö 5 minutes
Valmistamise aeg 10 minutes
Aeg kokku 15 minutes
Roog Lõunasöök, Õhtusöök, Pearoog
Köök American
Portsjonit 4 portsjoni
Kalorit 193 kcal

Koostisosad
  

  • 300 ml 15% toidukoort
  • 200 g šampinjoni seeni
  • 1 keskmine sibul
  • 30 g riivitud parmesani
  • 1 spl extra virgin oliiviõli
  • Peotäis värsket hakitud peterselli
  • Maitsestamiseks soola ja pipart

Juhised
 

  • Haki sibul ja seened peeneks väikesteks tükkideks ja riivi parmesani juust. Kui kasutad värsket peterselli, siis haki ka see peeneks.
  • Lisa pannile oliiviõli ja aja pann keskmisel kuumusel kuumaks.
  • Lisage peeneks hakitud sibul ja seened ning prae, kuni eraldunud vedelik sibulast ja seentest on aurustunud ning segu hakkab kergelt karamelliseeruma. Vahetult enne kui segu hakkab kergelt pruunikat värvi võtma, lisage näputäis soola ja pipart ning alandage kuumust madalale tasemele.
  • Lisage koor, parmesani juust ja peeneks lõigatud petersell ning segage kastet kuniks juust ja koor on ühtlaselt segunenud. Lase kastmel aeg-ajalt segades paar-3 minutit madalal kuumusel podiseda, kuniks see on veidi paksenenud (ära lase kastmel tugevalt keema minna).
  • Maitse ja vajadusel maitsesta kastet. Kontrolli, kas kastmes võiks olla rohkem soola ja kas kastme paksus on sobiv. Kui kaste on liiga paks, lisa juurde toidukoort, kui kaste on vedel, lase sellel kauem madalal kuumusel podiseda.
  • Serveeri oma lemmiku pastaga, kartuli- või liharoa kõrvale ja naudi!

Nutrition (per serving)

Kalorit: 193kcalSüsivesikud: 5gProtein: 8.75gRasvad: 16.5gKiudained: 0.5gSuhkur: 4g
Keyword koorene kaste, šampinjonid, šampinjonikaste, seenekaste, shampinjoni kaste, shampinjonid
Proovisid retsepti?Please leave us a review!