Jaanus - Healthy Protein
Omades õigusteaduse ja ärivaldkonna tausta, on mul juba teismelise east saati olnud kirg kokanduse, spordi ja tervislikuma toitumise vastu. Retsepte luues püüan alati leida parima tasakaalu maitses, lihtsuses ja toiteväärtuses.
See, mis sai alguse peaaegu 10 aastat tagasi hobina – maitsvate, tervislikumate ja valgurikaste retseptide loomine sõpradele – on nüüdseks kujunenud Healthy Proteini brändiks.
Minu eesmärk on tuua teieni parimad retseptid nende parimas vormis ja näidata, et tervislik kokkamine on lihtsam, kui arvate. Loodan, et teile meeldib sama palju neid retsepte valmistada ja süüa, kui palju ma nende loomist olen nautinud!
Jaanus Healthy Protein

Värske coleslaw salat – parim kapsa porgandi salati retsept

Krõbekana maisihelvestega – tervislikum valgurikas kananagitsate retsept

Makaronisalat – kerge ja maitsev salati retsept 20 minutiga

Guacamole retsept – lihtne mehhikopärane avokaado määre

Pasta carbonara retsept – valmis 20 minutiga

Tuunikalapasta – pasta retsept valmis 20 minutiga

Hõrgutav chilli con carne retsept valmis 20 minutiga

Parim caesari salat kanaga (isetehtud caesari kaste)

Suvine karulaugupesto retsept

Isetehtud pasta retsept (videoga) – pastamasinat pole vaja

Kreemine kukeseenekaste

Pasta Bolognese Kaste – Klassikaline Itaalia Retsept