Jaanus - Healthy Protein
Omades õigusteaduse ja ärivaldkonna tausta, on mul juba teismelise east saati olnud kirg kokanduse, spordi ja tervislikuma toitumise vastu. Retsepte luues püüan alati leida parima tasakaalu maitses, lihtsuses ja toiteväärtuses.
See, mis sai alguse peaaegu 10 aastat tagasi hobina – maitsvate, tervislikumate ja valgurikaste retseptide loomine sõpradele – on nüüdseks kujunenud Healthy Proteini brändiks.
Minu eesmärk on tuua teieni parimad retseptid nende parimas vormis ja näidata, et tervislik kokkamine on lihtsam, kui arvate. Loodan, et teile meeldib sama palju neid retsepte valmistada ja süüa, kui palju ma nende loomist olen nautinud!
Jaanus Healthy Protein

Itaaliapärane rebitud sealiha retsept (raguu)

Kapsahautis hakklihaga – Tervislik ja maitsev kapsahautise retsept

Pardifilee – Lihtne pardifilee küpsetamise retsept

Paneeritud kanašnitsel – Mahlane ja krõbe šnitsel kanafileest

Kodused kotletid – Maitsev, lihtne ja tervislik retsept

Veise antrekoot ehk rib-eye steik

Šokolaadi-banaanijäätise retsept – Ninja Creami jäätisemasinaga tehtud proteiinijäätis

Vürtsikas meekana – Lihtne hiina toidu retsept 15 minutiga

Chimichurri kaste – Argentiinapärane ürdikastme retsept

Burgeri takod – Big Mac taco retsept

Kanaburger krõbekanaga – Valgurikas burgeri retsept

Caesari tortilla kanafileega – Kerge ja valgurikas kana wrapi retsept